Спешу на работу. Дорога до общественного транспорта занимает минут двадцать. Иногда, глядя на прохожих, ловлю себя на мысли, что люди какие то мрачные, лица серьезные, не веселые, одеты как то по серому. И в этом потоке людей подсознательно ищу человека, которым хочется полюбоваться. И вот, наконец-то, вижу девушку одетую в яркую одежду, чувствую, что вся она светится радостью, видимо у нее хорошее настроение. Мне приятно ее видеть, ее радостное настроение принимаю на себя. Здорово, я говорю себе! У вас не было такого?
Как белка в колесе
Мы, взрослые люди, занятые своими мыслями, своими проблемами, бежим насупившись, торопимся, не обращаем внимания на окружающий мир. И так день за днем, неделя за неделей… Годы проносятся. Так и я прожила свою жизнь, дом, семья, а большей частью работа, занимали все мое внимание. Утром бежишь на работу — мысли уже там, что то не доделала, что в планах, кто сегодня будет не доволен тобой. Тащишься с работы, хорошо, если не очень поздно, другие мысли, что купить в магазине, что готовить на ужин, да еще, чтобы на завтра детям было что поесть.
Сейчас вспоминаю такие дни, грустно становится, а ведь так прошли самые лучшие годы, а я как белка в колесе из дня в день. В выходные уборка, стирка, опять готовка. На детей времени совсем не хватало, так набегом, когда возникали проблемы, когда надо было помочь с домашним заданием. Мне казалось, сыты, одеты, дома чисто — все хорошо.
Теперь, когда дети выросли, у каждого своя семья, внуки растут, понимаю, зачем нужен был этот марафон? Сейчас бы, наверное, я по иному выстраивала жизнь: больше внимания уделяла детям, себе, мужу любимому. Но мне, к сожалению, уже время не вернуть назад. Так уж сложилось.
Поэтому я прекрасно понимаю, нахмуренных женщин, встречающихся мне на улице. О настроении, никто не задумывается, есть вещи поважнее!
Как поднять себе настроение
А представьте себе утро: просыпаешься на несколько минут раньше обычного и даришь это время себе любимой! Что это может быть: спокойно умываешься, наливаешь себе ароматный кофе или чай, оформляешь свою внешность, волосы, лицо, любимые глазки…. и вот я красавица. Я молодец! Я люблю себя! Я радуюсь наступившему новому дню! Настроение КЛАСС! Ваши близкие заметили, что мама светится и им от этого радостно!
Представьте себя на месте вашего мужа: каждый день видеть свою жену, у которой на лице написано «как все меня достало»! Не удивительно, почему мужчины начинают искать утешения на стороне. Девочки, очнитесь от бытовухи! Освободитесь от тревожных мыслей! Не зависайте в негативе! Вспомните, что жизнь — это не только материальные блага, это радость общения, радость отношений, любовь к близким и даже к окружающим. Все дела и заботы никуда не денутся, вы так же будете все успевать, но это не будет так тягостно и с надрывом.
Замечали, когда вы готовите у плиты в хорошем настроении, я еще бывает напеваю, еда получается вкуснее? Я обращала внимание, что в те моменты, когда у меня тревожное настроение, постоянно крутятся негативные мысли, или на кого то обижена, злюсь, еду готовлю на автомате, что называется. Результат получается не совсем хороший. Поэтому, когда готовите для семьи или для гостей, настройтесь на позитив, включите хорошую музыку, забудьте о проблемах. Ведь энергетика, которую вы вложили в еду, передаётся вашим домочадцам. Не забывайте об этом!
Настроение человека очень важно сказывается на работоспособности, влияет на межличностные отношения в коллективе, в семье. Необходимо уметь регулировать своим настроением. Если отличное настроения — это классно! А вот если наоборот, конечно же плохо. Для этого нужно хотя бы поверхностно проанализировать причину плохого настроения и посмотреть на нее со стороны, найти какие то объяснения. Тогда, чаще всего, мы понимаем, что не стоило огорчаться. Ведь жизнь, сама по себе уже прекрасна, просто часто мы не видим этого.
Загрузка ...
Свежие комментарии