Бываю такие моменты, когда ничего не хочется делать, хочется полежать, посмотреть телевизор или почитать книгу, в конце концов, просто поспать. И если это происходит, сложно описать свои чувства —  потери времени, что нужно быстро вставать и бежать что-то делать, скверное, я вам скажу чувство, как будто виновата в чем то.

На самом деле не нужно игнорировать такие посылы вашего организма, нужно позволить себе дать отдохнуть. Ведь в такое время отдыхает ваш мозг, ваше тело и вы набираетесь энергии. Ученые доказали, что лучший источник пополнения внутренней энергии человека – это сон.

Потом вы обнаружите, что готовы свернуть горы, передать все дела, выполнить и решить задач куда больше, чем могли вчера.  

Подписывайтесь на наши социальные сети: