Всем нам знакома такая эмоция, как беспокойство. Синонимами этого чувства являются тревога и страх. Какова природа возникновения этих чувств? Рассмотрим такой пример: Поздний вечер, дочка не возвращается домой, телефон не доступен, мама начинает волноваться, не отходит от окна. Беспокойство, тревога! Такое чувство, что душа разрывается, мышцы ноют, у кого то в этот момент злость просыпается, кому то хочется плакать.

Сущность эмоции

Почему мы беспокоимся? Потому что боимся, правильно? Боимся за безопасность близкого человека. У нас включаются сформированные в сознании убеждения, что ночью всегда опасно, хулиганы, наркоманы и так далее. Начинаем мысленно уже представлять негативные картинки. Есть страх, нет доверия к миру, нет доверия к близкому человеку.

Дочка появляется дома, в этот момент мамина агрессия, гнев обрушивается на нее сполна. Дочь пытается объяснить, что все хорошо, просто в подъезде нет связи для телефона или еще что то. Мама, как мы понимаем, не слышит ничего. Что мы видим в результате всей этой ситуации: мама уходит спать обессиленная от нервного напряжения и тревоги, дочь в лучшем случае, обижена, а в худшем, ответила агрессией на агрессию мамы, что чаще всего сегодня происходит.

Есть еще и другая сторона медали. Я верю в то, что наши мысли материальны. Представьте себе, что моделируя различные ситуации в сознании, а это все мы представляем в картинках, мы подсознательно их притягиваем в свою жизнь. Часто говорят люди: «Вот боялась этого, так и случилось!» Наше подсознание понимает наши мысли и намерения в картинках и программирует их в нашу жизнь.

Так же люди, неуверенные в себе и окружающих, люди с низкой самооценкой чаще всего испытывают тревогу, беспокойство, страх: у меня не получится, я не смогу! Это тоже своего рода программа, которая работает против человека. Имея такие негативные намерениями человек получает именно то, чего боялся. Это как замкнутый круг, из которого обязательно нужно выбираться и менять отношение к себе и к миру.

Почему нужно уметь управлять чувствами

Беспокойство, в плане ожидания неприятностей и каких либо негативных событий, наносит вред здоровью и психологическому состоянию человека, следствием которого могут быть головные боли, скачки давления, общая усталость организма. Человек просто энергетически истощается. Поэтому состоянию беспокойства необходимо находить альтернативную замену и пытаться убрать его из мыслей. Постараться негативные мысли вытеснить позитивными. Нужно научиться доверять себе, доверять миру, Богу, Вселенной.

Подписывайтесь на наши социальные сети: