Много энергии уходит на то, чтобы соответствовать имени «Хорошая девочка». Часто приходится  сдерживать свои эмоции, такие как гнев, слезы, безудержная радость и другие, так как не принято это делать в обществе «прекрасным леди», это является проявлением якобы низменных чувств.
Выражать свои эмоции это же не означает скандалить, кричать или вести себя неподобающим образом. Это возможно делать более экологично: спокойно проговорить свою позицию, свое мнение, при этом без лукавства и фальши.

Выражать эмоцию при этом нужно в форме «Я – посыл», а не «Ты – обращение» Я не согласен, а не ты – плохой, не высказывать обвинений при этом оппоненту. Например, сын принес плохую оценку из школы – Я расстроена, разочарована, опечалена. Есть посыл, но нет обвинения в адрес сына. И эта ситуация гораздо быстрее поможет исправиться сыну.

Подписывайтесь на наши социальные сети: